宋天洲減重團隊-高雄義大大昌醫院 纖體健康中心（減重暨代謝手術）

肥胖是導致痛風的恐怖因子，而控制痛風就應以控制尿酸為目標。

痛風發作與嘌呤代謝和尿酸排泄減少導致的高尿酸血症直接相關，可能導致腎臟疾病、眼部病變、關節畸形等。

除了藥物治療之外，平時還須調整飲食來改善以防復發。

平時可以攝取富含維生素C的低糖水果、低脂乳製品等，以降低痛風發作的風險。

比較不建議攝取高嘌呤的食物，如動物的內臟、海鮮及紅肉類，可以以豆類及豆製品替代，至於酒精就必須拒絕了。

然而，並非所有高嘌呤食物都會升高尿酸，香菇和紫菜雖然屬於高嘌呤食物，但卻含豐富纖維素，

所以有助於腸胃蠕動，進而促進尿酸排泄，所以攝取香菇和紫菜反而有助於降低尿酸。

調整生活方式能夠好的控制痛風，平時可以多補充水分並且做好體重控制，

建議BMI指數控制於18.5-25之間，則可以有效減少風發作次數，甚至減輕痛風症狀。

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手術均有風險，專業問題需專業解決，建議尋求專業醫師評估後執行。

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