下定決心
人的一生總是在追求自己的目標及夢想，擁有夢想去完成它。完成自己的夢想，需要經過一段辛苦的路程。許多人的一生追求完美的身材，無所不用其極地讓自己身形達到完美體態。但減重並不是一件簡單路程，除了要有願意改變生活型態的心、耐心、動機外，更需要毅力。阮綜合醫院提供了提供專業減重團隊，提供高優質的醫療以及一系列的術後照護。減重路上您不孤單，有我們陪伴著您。
「匡噹」這一聲，給我的不只是運動，更是滿滿青春的回憶。
有多久沒打過保齡球啊，十五年了吧，想當時，我已經是一個一百多公斤的胖子了，保齡球經我判斷，除了游泳之外，最適合我這種人的運動了，空氣中有微微的冷氣，喧鬧的音樂聲，同伴的嘻笑聲，跟今天如出一轍，好懷念啊！
但是，能做的運動明明不多，為何會長達十五年不打呢？朋友與我常吃飯、唱歌與打牌，種種的活動不變，唯一有變的是他們不找我運動了，受到我身型與個性的限制，我不再參與運動，甚至連保齡球這樣比較輕鬆的運動，也被我屏除於門外，隨著體重一天天的增加，就變成宅在家裡的小媳婦了。
繼七月「嘉義二尖山之行」，我已經知道宋天洲團隊的用心與努力踏出門外的重要性，所以滿心期待八月的活動「夏日滾滾樂」，我會打嗎？當然不會，但這並不重要，消耗卡洛里也只是個附加好處，我更在意的是可以與團隊以及病友們能有機會彼此關心生活狀況、能分享最近的飲食與減重心得，也就是說我參加這次活動是因為「人」，是因為「情」，更是因為「同伴」。
踏進球館，彷彿時光隧道一般，一幕幕青春的景象在我眼前湧現，跟十五年前不同的是，我已經不是宅在家裡的大胖子了（感謝宋天洲醫師團隊），遙望著球瓶，將第一球丟出，「匡噹」，我彷彿變回十五年前的小夥子，卡洛里從身上離開的同時，回憶占據我的腦海，感動充斥我的心裡，幸好我有參加這次的活動，也期待大家以後也能常常參加活動，大家加油！
毅力
減重這條路很辛苦，這路程上有大家陪伴，給予更多動力以及希望，持續下去。相信自己可以做到，勇敢踏出這一步，給自己一個機會。
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