宋天洲減重團隊-高雄義大大昌醫院 纖體健康中心（減重暨代謝手術）

你有痛風的困擾嗎？發作起來是不是就像著了火呢？
痛風是一種慢性、代謝性的關節疾病，又以男性罹患的機率較高，通常好發在30歲至50歲之間，尤其是肥胖的人也容易罹患痛風！

👉痛風如何來的？
主要原因是尿酸過高！尿酸形成的兩個途徑為體內代謝與飲食習慣。人體會從尿液和糞便自然帶些排出尿酸，但當我們體內的尿酸生成量跟排出量無法達到一個平衡的時候，就可能造成血中尿酸過高，導致高尿酸血症。

為什麼尿酸的生成量跟排出量無法達到平衡呢？尿酸是普林代謝後的產物，除了飲食中攝取過多的普林，其中一個原因就是肥胖！肥胖會讓體內處理血糖的胰島素過多，阻礙尿酸的排出而形成高尿酸，這時就有很高的機率產生痛風，當痛風發作時，不只是關節紅腫熱痛，嚴重還可能長出痛風石，導致痛到無法走路！

👉痛風常見的部位？
1. 大拇指
2. 腳踝
3. 膝蓋
4. 手腕

👉痛風如何預防、保健？
▪️ 急性痛風時，服用醫師開立之藥物
▪️ 每天攝取足夠水分，依個人體重與運動量至少1500-2000cc以上
▪️ 避開高普林食物，如紅肉、內臟、海鮮、酒類等
▪️ 控制體重，建議範圍在BMI 18.5-24之間，避免痛風找上門！

必要時請諮詢專業醫師門診，一起跟痛風Say goodbye！